مراقبت‌های عمومی و توصیه‌ها Appointments

• زمان و مکان مراجعه بعدی: در زمان تعیین شده به پزشک معالج خود مراجعه نمایید و در صورت بروز علایم هشدار و خطر ذکر شده سریعا به اورژانس یا مراکز درمانی مراجعه نمایید.
• رژیم غذایی :پیشگیری از یبوست، این مهم‌ترین اولویت است. فشار ناشی از یبوست می‌تواند به محل جراحی آسیب برساند و روند بهبودی را کند کند.
• تامین پروتئین کافی: پروتئین برای ترمیم بافت‌ها و بازسازی سلول‌ها ضروری است. مصرف مایعات فراوان: هیدراته ماندن به عملکرد صحیح بدن و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
• مصرف مواد مغذی برای بهبودی: ویتامین‌ها و مواد معدنی خاص (مانند ویتامین C و روی) در روند ترمیم زخم نقش دارند.
• میوه‌ها: انواع توت‌ها (توت فرنگی، بلوبری، تمشک)، سیب (با پوست)، گلابی، آلو، هلو، کیوی. سبزیجات: سبزیجات برگ سبز تیره (اسفناج، کلم پیچ)، بروکلی، هویج، سیب‌زمینی شیرین، نخود فرنگی. غلات کامل: نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای، جو دوسر (بلغور)، کینوا. حبوبات: عدس، لوبیا (قرمز، چیتی، سفید)، نخود.
• آجیل و دانه‌ها: (به مقدار متعادل) بادام، گردو، تخم کتان، دانه چیا
• منابع پروتئین: گوشت‌های کم‌چرب: مرغ، بوقلمون، ماهی (به خصوص ماهی‌های چرب مانند سالمون که امگا ۳ نیز دارند)،تخم مرغ.
• لبنیات: ماست (به خصوص ماست پروبیوتیک که برای سلامت روده مفید است)، شیر، پنیر.
• منابع پروتئین گیاهی: حبوبات
• از بلند کردن اجسام سنگین (بیش از ۲-۳ کیلوگرم) تا ۲ هفته خودداری کنید.
• رژیم غذایی معمولی است اما از مواد پروتئینی (شیر، ماست، گوشت) و میوه‌های حاوی ویتامین C (مثل پرتقال) استفاده کنید.
• پس از ۴۸ ساعت می‌توانید دوش بگیرید و پانسمان را بردارید (نیاز به پانسمان مجدد نیست).
• در خانه راه بروید و سرفه کنید تا از عوارض ریوی جلوگیری شود. فعالیت عادی را پس از ۱ تا ۲ هفته شروع کنید.
• از استعمال دخانیات و الکل خودداری کنید و زخم را باز و خشک نگه دارید.